- Publicidad -
jueves, enero 21, 2021

Esteban Martínez

Soy Psicólogo de formación y vocación, cuento con formación continua y especialización adolescentes y adultos. Actualmente dirijo Hazte Sentir, organización que nace de la necesidad de responder interrogantes acerca de nuestro sentir emocional, soy docente y me dedico a la consulta privada. Tengo 8 años laborando en el campo de la salud mental, dicha práctica se ha conformado por instituciones educativas, de salud y privadas. Es un gusto poder compartir este espacio contigo, espero que la información aquí te sea útil y sume a tu bienestar. No dudes en contactarme para despejar cualquier duda o para un acompañamiento emocional.
10 Posts

Vínculos familiares sanos: 6 claves

En nuestra historia de vida, la primera sociedad que conocemos desde que nacemos es la de nuestra familia. En esta primera sociedad aprendemos a...

¿Cómo vivir un duelo en la nueva normalidad?

Actualmente, a nivel mundial nos encontramos en un momento social y de salud complicado por la contingencia y una de las cosas más difíciles...

¿Qué es mi autoconcepto y cómo se forma?

El autoconcepto es básicamente la imagen que tenemos de nosotros mismos. Esta imagen se forma a partir de un buen número de variables, pero...

6 Claves para sobrellevar la incertidumbre

Las personas podemos tener miedo por diferentes motivos, y aunque muchas veces lo asociemos a algo negativo, se trata de una reacción adaptativa que...

Hábitos para alcanzar nuestras metas|Psicología positiva

Comprar un coche, una casa, aprender un nuevo idioma, ahorrar para viajar, tener tiempo para pasar momentos con mi familia... ¿te suenan conocidas estas...

Mis emociones o estados de ánimo ¿Qué me predomina?

¿Qué sensación te invade hoy? aburrimiento, orgullo, confusión, nostalgia, compasión, melancolía... Los estados de ánimo son más sutiles que las emociones, pero pueden afectarnos...

¿Cómo cuidar mi salud mental en tiempos de contingencia?

La epidemia por coronavirus COVID-19 ha provocado cambios drásticos en nuestras rutinas del día a día y ha hecho que en varias partes del...